TALLERES PRIVADOS
ONLINE Y PRESENCIAL
Talleres privados para tu grupo con total flexibilidad para elegir el que más te guste.
Perfecto para cumpleaños, reuniones de amigas, team building empresarial.
QUÉ INCLUYEN LOS TALLERES GRUPALES PRIVADOS
Técnicas Aplicadas
- Grounding y Meditación
- Breathwork Colectivo
- Arte Expresivo
- Cultivar las 9 Actitudes de Mindfulness
- Círculo de Compartir
Metodología H.ART
Holding Space
Awareness
Regulation
Transformation
EXPLORA LOS TALLERES H.ART
🌸 FASE 1: CALMA INTERIOR
60-75 min por sesión.
Talleres destacados:
Refugio Interior - Bilateral Scribbling para regulación nerviosa inmediata
Respiración Creativa - Drawing with Breath para conexión cuerpo-mente
Mandala de Contención - Técnica circular para sensación de seguridad
✨ Beneficios:
Tu mente deja de dar vueltas como lavadora descompuesta
Te sientes más tranquila durante el día (menos ansiedad)
💝 FASE 2: RECONEXIÓN EMOCIONAL
75-90 min por sesión
Talleres destacados:
Mandala Intuitivo - Acceso seguro al mundo emocional interno
Collage de Emociones - Identificación y expresión de sentimientos
Acuarelas del Alma - Fluidez emocional a través del color
✨ Beneficios:
Entiendes qué sientes (ya no más "no sé qué me pasa")
Puedes expresar tus emociones sin que se acumulen por dentro
Te sientes más conectada contigo misma en el día a día
🌟 FASE 3: AUTOCONOCIMIENTO
90-120 min por sesión
Talleres destacados:
Collage de Identidad Auténtica - Exploración profunda del ser verdadero
Mandala de Propósito - Claridad sobre valores y dirección de vida
Arte de Gratitud Expansiva - Integración y celebración del crecimiento
✨ Beneficios:
Te re-encuentras y sabes quién eres realmente
Tomas decisiones fácilmente porque conoces lo que realmente quieres
Defines como quieres vivir tu vida, no la de otros con confianza y sin culpa
.
INVERSIÓN
Talleres Grupales Online
- Mínimo 3 personas
- Duración: 60-120 minutos según taller
- 16 talleres disponibles para elegir
- Materiales digitales incluidos
- Plataforma Zoom privada
Talleres Grupales Presenciales
- Solo Ciudad de México
- Mínimo 3 personas
- Viáticos y materiales con costo adicional
- Cualquier taller a elección
- Experiencia inmersiva completa
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Por qué los precios están en dólares estadounidenses?
Ofrecemos nuestros servicios a una comunidad internacional de emprendedores y profesionales. El dólar estadounidense se ha establecido como la moneda común en el ecosistema emprendedor global, facilitando la transparencia de precios para participantes de diferentes países. Sin embargo, aceptamos pagos en moneda local para mayor comodidad.
¿Necesito tener experiencia previa en arte para participar?
Absolutamente no. La metodología H.ART está diseñada específicamente para personas sin experiencia artística. El enfoque está en el proceso, no en el resultado. De hecho, no tener "conocimientos artísticos" puede ser una ventaja porque elimina las expectativas y permite mayor libertad expresiva.
¿Cómo sé en qué fase debo empezar?
La Sesión de Descubrimiento incluye nuestro Assessment Integral H.ART, que mapea tus síntomas actuales y necesidades específicas. Basándome en esta evaluación, te recomendaré la fase más apropiada para iniciar tu proceso de transformación.
¿Qué materiales necesito para las sesiones online?
Para sesiones básicas: papel blanco, marcadores o lápices de colores, y opcional acuarelas. Te envío una lista específica antes de cada sesión. También ofrezco el Kit de Materiales H.ART opcional con materiales premium seleccionados (solo envío en México).
¿Cuánto tiempo dura el proceso completo?
Depende de tus necesidades y ritmo personal. Algunas personas ven beneficios significativos en 4-6 sesiones, mientras que otras prefieren un proceso más profundo de 3-6 meses. La flexibilidad es clave: puedes tomar sesiones individuales o seguir una progresión completa por fases.
¿Es esto terapia psicológica?
No, no es terapia psicológica. Es un proceso de desarrollo personal y bienestar que combina arte expresivo y mindfulness. Si estás en terapia psicológica, las sesiones H.ART pueden ser un complemento excelente. Si tienes condiciones de salud mental que requieren atención clínica, te recomiendo trabajar con un profesional de la salud mental.
QUÉ INCLUYEN LOS TALLERES GRUPALES PRIVADOS
Técnicas Aplicadas
- Grounding y Meditación
- Breathwork Colectivo
- Arte Expresivo
- Cultivar las 9 Actitudes de Mindfulness
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